每天从早到晚来回接送女儿6趟, 家长想方设法

  晚上玩到凌晨,白天睡到日上三竿;看电视打游戏读小说疯狂痴迷;与同学如旅游般闲逛成癖……面对已经开学或即将开学的孩子心“野掉”无法认真学习,有些家长出了妙招:与孩子一起早睡早起,带孩子练习瑜伽静坐打太极,陪孩子一起看英语电影营造学习氛围,帮他们养成健康的生活习惯,提高注意力,真正收心迎接新学期的生活。

孩子生活没规律,学习没计划,或厌学,或慵懒,或沉迷网络,坏习惯像野草一样疯长

澳门新葡8455最新网站 1外婆经常陪伴傅李阳做作业。

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  本报记者 罗丹妮

暑期,家长集体患上“焦虑症”

要开学了,金科的家长[微博]们都在想法帮孩子收心,社区报请来心理专家为你支招

距离暑假结束还有10天,不少家长开始将“收心”提上日程。根据记者的随机调查,有“收心计划”的家长为数不少——有的把在外地度假的孩子提前接回家,有的给孩子报了8月份的兴趣班,有的开始按照学校的作息计划安排一日生活……

  陪孩子早睡早起 开学先让孩子心理减压

暑期过半。这个近两个月的假期,本该是孩子和家长的最爱:孩子们卸下学业的“重负”,可以自由自在地消遣大把大把的时间;家长们也长舒一口气,不用起早贪黑地接送孩子上下学、身心疲惫地辅导孩子作业了。然而,现实生活中,很多家长却不可救药地患上了“暑期焦虑症”。

还有一周,我市的中小学就要开学了。孩子在上学期间,形成的正常作息规律,经过一个暑假后,很多都被打乱了。面对新学期的压力,不少孩子还会产生“开学综合征”,出现厌学、精神差、情绪低落等心理或生理的变化。

不过,这个收心的过程可并不都是一帆风顺的。

  “暑假由着她晚上玩到凌晨,白天睡到日上三竿,习惯一养成,这几天早上怎么叫她都不起来,一到晚上又莫名兴奋。”面对女儿在暑假养成的种种坏习惯,夏女士实在感觉很无奈:她们夫妻俩每天上班很忙,家里的老人又管不住孩子,眼看着孩子开学读五年级,马上要面临升学考初中,她下决心要帮孩子把坏习惯纠正过来。

在江西一家媒体工作的陈双有些心力交瘁,全因为上4年级的女儿。暑假一开始,她就奔波于奥数、英语、作文各类补习培训班,每天从早到晚来回接送女儿6趟,比女儿上学时还累。

如何让孩子收心,调整状态,尽快适应新学期的学习生活?重庆市渤海心理咨询中心的心理咨询师李利,为家住金科的家长们支了几招。

  家长想方设法为孩子收心

  夏女士对记者说,原本晚上要伏案工作到深夜的她,为了让女儿早睡早起,一到晚上9点钟,她就催着女儿洗漱,半个小时后,她俩都上床睡觉,次日清晨6点半钟,她也必然要求女儿与她一起起床。刚开始几天,只要她出门上班了,她女儿就又悄悄爬回了床。在进行反复沟通交流后,女儿表现有了进步,只是上午时常哈欠连天。

每天,女儿6点多就得起床,因为7点钟要到住家附近的师范大学上游泳课,好在女儿喜欢游泳,没啥怨言。8点半,上完游泳课,赶回家吃早饭,然后把女儿送到市中心的一家知名英语培训点上课。送了女儿,自己才急急忙忙赶着去上班,迟到是肯定的。

作息> 外孙天天睡到日上三竿

调整孩子的作息时间是很多家长的当务之急。王先生上周就将回四川老家的儿子接回来了,“首先是作息时间要调整,在老家晚上疯玩,都是11点多甚至过12点才睡觉,早上9点多还起不来,现在必须要改。”

  请教心理专家之后,夏女士在女儿的同学朋友中,给她找了一个学习榜样,并告诉她,父母不是想给她压力让她生活得不快乐,而是让她变成一个大家都喜欢的优秀女孩。“这样的良性沟通让女儿变化很大,这几天她已经开始自觉温习功课了。”

中午12点不到,陈双必须提前下班接女儿回家。中午吃了饭,打个盹,在上班之前,再把女儿送去学奥数或者写作,下班之前,再把女儿接回家。

家长想采取强制性约束或者教育,又怕反而引起反感和叛逆

徐女士的儿子开学就读4年级了,暑假里,孩子白天都由外婆带,加上哥哥姐姐都在外婆家一起玩耍,儿子的暑假作业每天都不能按计划完成。马上就要开学了,徐女士决定从作业入手,给儿子收心。

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虽然有时候丈夫也会接送女儿,但丈夫的工作更忙,几乎腾不出多余的时间。更多的时候,只能是陈双在炎炎烈日下奔波。

8月19日,已是上午10点半,记者来到九龙坡区金科·云湖天都小区,敲响了傅李阳家的门,外婆热心地开了门:“傅李阳才起床哦,还在洗漱。”

为此,徐女士想了不少办法:尽快给孩子制定好计划,要求必须按照计划执行;晚上检查作业,当天作业没做完不给看电视,更不能玩电脑;找到孩子最感兴趣的事情来牵制他……“刚开始还行,后来又不行了,愿望满足后孩子很快又恢复原样。给他定了详细的计划,并且也给了他充分的自由支配时间,可是一离开大人的视线,他就忘了。白天上班也看不见,晚上回家验收总是不合格。”

  这段时间,闸北区中华新路某小区里时常会出现这样一情景:40多岁的父亲杜先生带着十四五岁的儿子一起练太极拳,父亲属于刚入门的初学者,儿子则是完全不会,但偶尔某个姿势打得很漂亮。

女儿很郁闷,觉得这假期过得比上学还累。但女儿的牢骚,陈双不爱听,她觉得自己这么累都是为了女儿好。女儿马上面临小升初,要考名校就必须比别人更早下更多的工夫。所以,陈双宁愿母女俩辛苦,也绝不“浪费”两个月的假期。

即将进入小学3年级的傅李阳,顶着两只肿肿的眼睛,睡眼惺忪地走到客厅。“昨天,邀请了3个同学来我家玩。我们玩了很多游戏,结果忘记了时间,很晚才去睡觉。”

太过着急的徐女士也尝试过把儿子没写完的作业撕掉,让他重新写,但总是一开始稍微有点效果,后期又很难坚持。

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